2007年11月09日

実りの秋を健やかに

11月になって、さすがに秋めいた季節を感じるようになりました。太陽の出ている時間が短くなり、すぐに暗くなる夕方が季節を感じさせます。空を見上げると雲が高い所にあります。この季節の空ですね。近所を歩くと、軒先に菊の花が見られます。秋の楽しみです。秋を連想するとき、実りの秋、これが最も好きな言葉です。毎年、実りの秋が来ることを待っているのですが、当方にはどうも無縁の様です。さて、６月から取り組み始めた体調アップ作戦。先月あたりから少し緩んできましたが、メモを取りながら気持ちを引き締めています。秋は運動をしやすいので運動の量は十分なのですが、食事とアルコールの量も一緒に増えるので、そのバランスを取ることに注意しています。体調アップは今も順調です。体重も少し増えているようです。この調子で行けば、当初の目標はクリアーできそうです。実らずとも健やかに。そのうち当方にも実りの季節が来るでしょう。